ど根性作家　みやざき　あゆみのカラーブログ。

読売新聞のイラストマップ取材で、野里探訪してきました

「野里の町家」という言葉はよく耳にしておりましたが、行ったことがなかったので、よい機会をいただきました。


この辺りかな、とキョロキョロしておりましたら、まず飛び込んだのが、この看板。





野里銀座商店街

味がありますな～
中のお店も昭和の香りが漂う、昔ながらの商店街で、懐かしい気持ちになりました。





お夏清十郎眠る慶雲寺さんを訪ね、





大正13年創業の老舗和菓子店「松屋」さんで、お茶と作りたての最中をよばれました。（←よばれるという表現があてはまるような気がしました・・・）

最中、美味しかった～！作りたては、皮がパリっとして香ばしくてサイコーですね
餡子の水分が皮に浸透していくので、作りたてを味わってほしいということですので、ぜひ店頭でいただいてみてください♪

男笠と女笠があります♪




仕出の尾張屋さん、



大野邸など、風情ある町家が続く中、


オサレな建物が～！

「新しい形の町家」をコンセプトにしたお花屋さん、「モブス」





宝石を見ながらお茶できるカフェ、「ジェムカフェハナ」


そして11月にオープンした中華料理店「紅鶴」などです～♪





建物をみるだけでも楽しかったです。


古き町並みに、新しいお店が自然に溶け込んで、ほっこりできる場所「野里」。


また立ち寄ってみたいです





最中食べにも・・・（笑）



11月29日の読売新聞朝刊「はりま・人・街めぐり」を参考にしてみてくださいね☆


  

こんな写メが届きました







ハート模様です
車の中にいたそうです♪


なんか、いいコトありそうですね～  

北海道のおみやイロイロいただきました♪♪♪


バンビ　ミルクキャラメル～
バンビ、かわいい～♪






カルピス夕張メロン～







ピンキー　夕張メロンミント～







Ｗａｔｅｒｉｎｇ　ＫｉｓｓＭｉｎｔ　ハスカップ～






いろいろあるんですね～☆ワクワクします！！



  

「おはよう朝日です」の司会でおなじみの宮根誠司さん。


最近よくテレビで見るし、全国でもご活躍ですね～。


大ちゃんがテレビで取り上げられて話題沸騰の時期、宮根さんの番組でも取り上げていただいたときに、
いただいたサイン。







特に何もお願いしなかったのに、


「大ちゃん、応援しています」の一言を書いてくださっていました。


辛口コメントも多い中だったので、うれしかったです♪



こういう気配りが、関西のおくさま方の心をつかむ人気の秘訣なんやろな～（笑）






  

モノトーンのコーディネートが多いので、ちょっとポイントに使ったらかわいいかも、と思って

買ってしまった、インポートのドット柄タイツ







はいてみたら、きゃー！派手（笑）

テーマパークで踊りたくなるような、ファッションというより仮装かも。


もちろん見せる分量で印象が違います。

スカートとブーツの間５センチぐらい見える感じなら、ポイントでＧＯＯＤです♪




パンプス履いたら、えらいことになります（笑）

  

ユニクロがクリスタルボールとのコラボを展開するようですね～


クリスタルボールといえば、ガルシアマルケスだったころから、バッグを愛用して何個か持っています＾＾（妹に半ば強制的に譲ったものもあります）



使っていると、よく、それどこのですか？と見ず知らずの方に声をかけられコトもある、お気に入りのブランドでしたが、ついにユニクロとですか・・・。





Ｔシャツはそこまで興味はないのですが、お買い上げプレゼントのポーチが気になるゾ

ズゴイなユニクロ。



先週の連休も大還元セールとかで、早朝６時から並んだなどとニュースで見ましたが、
若干近くのユニクロでも渋滞してましたね～。



価格破壊で、負のデフレスパイラルの恐怖について、よくニュースでも取り上げられていますが、安いものしか買わないと、
いずれ自分の首を絞めることになる、ということですし、これ以上景気が悪くなっては困る！




だけど、消費者としては、安いのは有難い。。。

そして魅力あるコラボに目が離せない・・・



うーん一体どうすればよいのやら。






  

まざあぐうすのプチシューをいただきました♪







クリームが大好きな私にとって、クリームと皮の比率が、大きいシュークリームに比べて、プチシューは皮が多い気がするので、
自分ではあまり選ばないものですが、



これでもか！というぐらいクリームが入ったシュークリームをペロリと食べられた若かりしころと比べて、
若干、認めたくないけれど、食した後にもたれ気味になってしまうお年頃で、



香ばしい皮とクリームの軽さ加減が、いい感じでした





洋菓子クリーム派の母が、いつの間にやらあんこ党になっているのを見て、


近いうちに私もあんこへ移行しそうな気配ムンムンです。




鯛焼きや、最中と一緒にいただく、温かい緑茶に、ほこっとしてしまう・・・


また一歩、大人になりますねぇ

  

専門医がすすめる働く人のメンタルヘルス・ミュージック







職場のメンタルヘルス対策に第一線で取り組んでいる企業の産業カウンセラーのもと、制作されたそうです。



自律神経にやさしい音楽







心身のリラクゼーションを促すツールとして、また自律神経失調症の予防のために制作されたCDだそうです。
専門医による検証も載っていますね。



両方、穏やかで、耳に心地よい旋律です。


心のコリ、溜まっている人が多いな～と感じます。




知らないうちに溜まってしまう心のコリは、放っておくと体の不調にも繋がってきます。



年末の気忙しい時期になりましたが、お休み前に、音楽を聴いて少しゆっくり意識してリラックスタイムを過ごされてはいかがでしょうか。






※心身をリラックス状態に導くためのものであり、治療のためのものではありません。重度のうつ症状の方、現在通院中または治療中の方がご使用の場合は、必ずかかりつけの専門医か、お近くの精神科、心療内科等へご相談の上でご使用ください。

と記入されています。

  

三連休最後の日は、お天気でよかったですね


姫路へ１ＤＡＹレッスンへ行っていた帰り、人の多さに、「そういえば、休日だった・・・。」と気づいた仕事ばかりの３連休でしたが、


カラーセラピーに来られたお客さまに、「楽しい時間を過ごせた＾＾」

と言っていただいたり、



レッスン終了後「大満足」のアンケート結果をいただいたり、



もうすぐ、たくさんの方に見ていただくことができるイラストを描かせていただいたり・・・。



人の温かい心に触れ、新しい出会いにも繋がり、

とてもやりがいのある仕事をさせていただくことができ、本当に有難いな～、幸せだな～

と思う充実の連休♪♪でした。



また明日から、子ども達の元気な姿を見て、カラーの魅力を伝えるレッスンをして、と予定はマンタンですが、

遠くの行楽へ行かなくとも、合間に相生の自然に触れながら、


秋を満喫したいと思います




あっ！食欲は、秋でなくても満喫してます・・・（笑）





  

鎌倉小川軒のレーズンウィッチをいただきました














大好きな、北海道のバターサンドに似ていますね～☆


レーズンがたっぷりで、レーズンが好きな人にはたまらない一品だと思います♪


鎌倉は、まだ行ったことないので、一度行ってみたいです～  

カラーセラピーは、色のついたものであれば、折り紙であっても、色ガラスであっても、そのツールにはこだわらないものですが、



一般に広く使用されているものが、アロマオイルが入ったボトルを使うセラピーです。




色と香りが連動しているシステムではありますが、実際にリーディングに使うのは、色、つまり視覚から心惹かれるものを選びだすので、香りは、ヒーリングツールとして使われます。



この色と香りの関係を分かりやすくした、新しいシステムが「アヴァターラエアミスト」です。






これは、色と香りが連動していることに焦点をあて、例えば、不眠の方にはバイオレットが有効ですが、
同時にラベンダーの香りを嗅いでもらうことにより、嗅覚からも安眠を誘うというものです。



こんな風に、香りを扱うセラピーも取り扱っているため、



カラーを仕事にしながら、少しずつ独学でアロマも勉強していたのですが、やっぱりちゃんと基礎からやっておきたい、という
自分でいうのもナンなのですが、まじめな性格？なもので、アロマセラピー講座を受講し、無事、優秀な成績で修了し（修了証に書いてあったので・笑）、アロマスペシャリストという称号をいただきました＾＾



マッサージを施術できるわけではないので、セラピストではありませんが、主に芳香浴を中心に、日々楽しみながら取り入れています。



そんなこんなで、アロマの面白いセミナーに参加してきたのですが、
五行とアロマという、日本で始めて開催されるというセミナー。



何かピーンと来て、行ってみたのですが、とてもカラーセラピーと近い視点からアロマを取り上げていたので、
興味深かったです。
オーストラリアの先生のお話で、同時通訳による講演を聴講し、かなり疲労しましたが、（英語ができたら疲労はなかったのですが・・・）



最初の方におっしゃられた、「陰と陽を理解することで、エッセンシャルオイルを理解できる。」
ということで、もう、カラーセラピスト魂がゾクゾクとしました（笑）




アロマを勉強していく中では、精油のブレンドの仕方などの楽しいものもありますが、解剖生理学や、精油の成分構成等、少々難しくて堅苦しいところがあり、わー難しいっ！と思うこともありましたが、



陰陽バランスから取り入れる、というのは、とてもすんなり入ります。




カラーセラピーでも取り入れられている、陰陽バランスですが、中国の思想で、

陰と陽とは互いに対立する属性を持った二つの気であり、万物の生成消滅と言った変化はこの二気によって起こるとされています。

カラーでは、イエローが陽、ブルーが陰を表し、以前鳩山首相の青と黄のネクタイをブログでも書きました＾＾




このアロマの陰陽は、

陽の働きは、温めて活性化し、刺激を与えること、
陰の働きは、冷やし、リラックスさせること、



エッセンシャルオイルでは、陰がラベンダー、サンダルウッド、陽がジンジャー、ブラックペッパーなど
です。


カラーセラピーでも陰陽バランスが崩れると、足りないものを補います。
気持ちが外ばかり向いて、内面を見ないでいると、陽が多すぎて、陰が少ないということになり、
ブルーをプラスする補色療法をお勧めしたり・・・。


アロマでも、陽が不足していると、冷えて、活動能力が衰えるので、それを補うために、ジンジャーで温めて活性化させる・・・



納得です。



セミナーでは、自己診断シートによりキャラクターをチェックし、過剰なものと欠乏しているものを探して、
それぞれのバランスを整えるオイルをブレンドして持って帰るというプレゼント付きでした。



私がブレンドした香りを嗅いで、先生は、

Ｏｈ！very　interesting！！


と、おっしゃられました・・・。
ので、

Ｏｈ！thank you！！と言いました（笑）




それはさておき、陰陽バランスと色と香りの繋がり・・・
深追いすると、終わりのない旅になりそうですが・・・、



色と合わせながら、明るく楽しく、安全に、日々取り入れたいと思っています



※カラーセラピーのセッションのときは、香りが選ぶカラーに影響を与えることもありますので、
芳香はしておりません。


  

久々に、姫路西二階町のハレオでランチしました。


カレーができたと聞いていたので、食べてみたかったんです♪


イベリコ豚とガルバンゾ豆の煮込みカレー　限定10食！！


間に合った


ところで、ガルバンゾ豆って？

と思ったら、スペイン語で、ひよこ豆のことだったんですね。



歯ごたえがあって、香ばしくって、少し辛めのカレーによく合う～♪
美味しかったです＾＾








サラダ付で、800円


プラス200円で、ドリンクとデザート






ふわふわシフォンケーキが


こちらは、定番のタパスランチ。品数豊富でボリューム満点～♪

デザートとドリンク付いて、980円♪











あー美味しかった
  

持っていたアロマディフューザーの音が大きくて気になるので、最近はポットばかりを使っていましたが、


ようやくコレ！というのを決めて、購入しました


アロマ・デ・ライト～







音が気にならないのは、もちろん、タイマーも付いてて、

何より、色！です＾＾


自動的にＬＥＤライトがいろいろなカラーに変化していきます♪

色の変わる瞬間が、パッと変わるのではなく、じんわり混色してゆくので、幻想的で思わず見とれてしまいます。


色と香りで癒されます～














ディフューザーの種類も増えてきて、長い間迷っていましたが、



いーなーと思うものは結構高かったりしたので、



こちらは、価格もお手ごろで満足です♪

  

ウェディングドレス診断をはじめました


実際にウェディングドレスを作っている生地のドレープをあてながら、似合うタイプの白を探していきます。









白いドレスと言っても、光沢のある真っ白と、マットなアイボリーに近い白では随分と印象が違います。

似合う色は、年齢とは関係ないので、

大人婚なので、ちょっと落ち着いた色味の方がよいかも？と思っていても、

かえって肌色をくすませることになるかもしれないし、



真っ白で光沢のある方が華やかに見えてよい、と思っていても、ドレスが目立ちすぎてしまうということも・・・。

肌や目の色に合った白を選ぶことが大切です



実際、ウェディングドレスは、一生に一度のことだから、と念入りにドレス選びをされると思いますし、いろいろ着てみるのが一番だと思います＾＾




一着、一着、試着して、より似合うものをゆっくり吟味できる方はいいのですが、





早く決めないと！とお店の方や、新郎さん、一緒に来たお母さんなどに気を遣ったり、

何着も着ているうちにワケが分からなくなって焦ったり・・・



そして、面倒やし、みんなが勧めるコレでいいや、と思ってしまう方・・・。



そんな、タイプの方は、あらかじめ、似合う色と顔周りの形を知っておくと、スムーズに決まります＾＾


カラードレスの色と、ウェディングドレスの色、そして似合う形を知っていたら、ある程度絞って選ぶことができるので、とっても便利ですヨ～
似合う襟の形はライン分析で分かります♪



ご結婚がお決まりで今からドレス選びという方！



もうすぐ私も幸せを掴むぞ！という婚活中の方！



２回目は失敗しないぞという方・・・？！



結婚したあのコロの、初々しさはいずこへ・・・その面影はすっかり消えてしまったけど、ちょっぴり花嫁気分を思い出してみたい奥様！（きみまろ風に・笑）




こちらは、ベストカラー診断（60分）以上のコースを受けられる方に、ご希望によりプレゼントさせていただきますので、お気軽にお申し付けくださいね
（白いシャツや、ブラウスの似合う色にも使えます♪）


詳しいメニューは、
パーソナルカラー診断

お問い合わせ、ご予約は、アトリエリーフノートへ



※すでに当アトリエにて診断をお済の方で、気になった方がおられましたら、再度お越しの機会がありましたら、
お声おかけくださいませ。無料で診断させていただきます。
  

以前から気になっていて、らんらんらんさんのブログを読んでから、行ってみようと思っていた、ディグホールへ行ってみました♪


メニューがてんこもり、そして、魅力的なモーニングもあり、迷いに迷ったあげくに、パスタランチにしました。






山盛りパスタは、ソースが選べて、トマトソースにしました♪





でっかいバゲットも付いてきて、お腹イッパイ！


お連れ様の日替わりもボリュームタップリです。






両方、食後にコーヒーが付いて、830円です＾＾



13時までのモーニングがお徳で人気なようで、頼まれている人が多かったような・・・。


炭水化物が、後になって膨れてきて、さらにお腹が苦しくなりました（笑）





  

毎月買っているＩｎＲｅｄ。



切り抜いて教材に使ったりもしています



ただ、最近ビミョウ～に広告のページが増えてきたような気がして、
そろそろ別の雑誌にシフトしようかな？と思っていたのですが、



今月の付録が、ツモリチサトのビックトートだったので、
また買ってしまいました（笑）







毎月、エコバックやポーチが付いていて、そんなにたくさんイラナイな～と思っていたのですが、

大きめでコットン素材で、結構いっぱい入るので、サブバッグによさそうです☆
と、しっかり戦略にはまってるな～（笑）


  

ご存知ですか？


相生駅の売店には、「神戸プリン」が販売されていることを・・・。


地元民からすると、何で相生で神戸やねん、というところかもしれませんが、
相生は、以外と海外からのお客様も多いところです＾＾


最近特に、駅前でスーツケースを引いた外国の方を見かけることも多いですね～。


海外の方はもちろん、遠方から来られた方にとっては、相生も兵庫なワケで、

お土産に神戸プリンを買って帰るのも納得できます。（相生市民にとっては若干寂しいですが）



というか、私もかなり遠方へお土産を持参するときなどは、やっぱり神戸○○とかついたのが、
分かりやすいかな～と思い、買ったこともあります




神戸より、岡山の方が近かったりするのだけど、県境を越えるとすぐに、言葉のイントネーションが違い、
やっぱり兵庫県民だな～と思ったりするのです。





そんな相生でも売っている神戸○○は、以外と食べる機会がありません。
神戸に行っても違うもの買うし・・・


東京○○などは、東京へ行ったときに買っちゃったりしますけどね＾＾；



で、前置きが長かったのですが、


神戸白いチーズロールをいただきました。





チーズクリームが濃厚で、ふんわりしたスポンジです＾＾







ちゃんと賞味期限も短かったので、美味しいうちに食べないと！と思って気が付いたら１本の半分ぐらい食べてました（笑）





  

みたらし団子アイス、白い鯛焼きアイス、なめらかプリンアイス・・・。


何でもアイスになるな～シリーズ第○弾


オハヨー　メロンパンアイス～








メロンパンのあのサクサクの皮の中にアイスが入っていて、想像通りの味でしたが、

昔のメロンパンによく入っていた、メロン香料の香りが強かったです。


そういえば、最近のメロンパンには、あの香料は入っていないな～、と思いました＾＾






ちょっと懐かしい味？でした～



  

メイクカラーリストのレッスンでは、

ブルーアンダートーン、イエローアンダートーン、それぞれのアンダートーンに合わせて、

スプリングメイク、オータムメイク、ウィンターメイク、サマーメイクと４タイプのメイクを実際に体験します。




例えば、パーソナルカラー診断のタイプが、ウィンターとなった場合は、



一番似合うメイクは、ウィンターメイクで、シャープでモダンなメイクなのですが、

似合わないタイプの、スプリングメイクや、サマーメイク、オータムメイクなども施します。



これが、面白い♪



いや、メイクなので、キレイになるのが一番なのですが、面白い？のです。

見たことのない自分になるのは、面白い、というか、新発見！！なのです。



シャープでモダンなウィンタータイプの人が、ゴージャスでソフトなオータムメイクをすると、

わー、こんな風に、マダムになれるのだ！

ということになったり、



ゴージャスなオータムタイプの人がスプリングメイクをすると、こんなにキュートでかわいらしくもなれるんだ♪


ということになります。



なかなか文章で説明するのが難しいのですが、

本来の似合うタイプと違うタイプのメイクに挑戦すると、新しい自分に出会えます＾＾

し・か・も

小顔効果も～♪



私も着たい洋服に合わせて、変えることもあります。チークの入れ方一つで、シャープになったり、ふんわり優しい雰囲気になったり・・・

変わるもんだな～と思います。

ＴＰＯに合わせて、変身するのは、楽しいものです♪♪



パーソナルカラー診断では、一番似合うメイクを提案させていただくのですが、
あえて、全く違うタイプになってみたい方には、そちらの方に仕上げることもできます。


４タイプのメイクに挑戦できますヨ＾＾



パーソナルカラーアナリスト養成講座
メイクカラーリスト養成講座





お問い合わせは、コチラからどうぞ＾＾
  

久々にサンサーラさんのカレーをいただきました♪



メニューに、新宮の豚肉を使ったカツカレーがあったので、

オーダー☆






おなじみの、トロリとコクのあるカレーとジュシーな豚肉がマッチして美味しかったです☆


いつ、どこで食べられるか情報が掲載されている、サンサーラさんのブログはコチラです


進化した、たつのバーガーもイベントで食べることができますよ～♪