カラーハンター　みやざき　あゆみのBlog

ちょっと体のバランスが崩れているかも、


と思ったら、あまりひどくならないうちに、ケアするようにしているのですが、


そのうちの一つがアロマトリートメントです。


精油で全身をオイルマッサージしてもらうのですが、


その時の精油選びに、嗅覚反応分析（旧サードメディスンチェック）をしてもらいます。


一度、リュッシャーカラーテストとコラボさせていただいたこともありますが、



8つの香りを好きな順に並べると、自分の体や心のバランスが分かります。



そして、足りないところを補うためのアロマオイルをマッサージに使用します。




少し前までは、朝の運動が必要で、柑橘系のアロマをお勧めされていたのですが、



最近、良くウォーキングをするようになってから、初めて受けたら、




なんと、動いているばかりなので、リラックスが必要、というバランスに変わっていました。



心地よいと思う香りも変わっていて、


次はミントの香りを勧められました。




最近、そういえば柑橘系のアロマばかり炊いていて、（柑橘系は、運動不足におススメだったのです！）


ミントのことをすっかり忘れていたので、


久しぶりにミントの精油を買ってきました。




運動不足のままだと、ずっと同じ結果になっていたのに、少し運動を始めるだけで、バランスが変わったように、


カラーセラピーにおいても


環境や意識が変わると必要な色は変わります。


今の自分のバランスを色に置換えて、客観的にみつめることで、必要な行動、そしてそれに伴う色が分かります。


その色を取り入れながら、意識して生活を変えることで、バランスのとれた状態に近づけていけるのです。


先日、カラーセラピーを受けられたお客さまが、



みないようにしていた現実や、本当の気持ちに気づいてしまったけれど、逃げていたら状況は改善しない、



問題に向き合うために、色の力を借りてがんばる！と言って、さっそく必要な赤を取り入れるために、



赤のくつ下を買いに行かれていました。（赤は足元に取り入れるのがベスト）



バランスを知り、足りないものを補い、多すぎるものを捨てる。


意識して行動する。


色も、香りも、食べ物も、同じことですね！


そして、一人ひとり、必要な色、香り、栄養素も違う。



病院に行かなければならないようになる前に、



自然の力を借りながら、心と体をセルフケアしていきましょう♪♪