2009年05月17日

インフルエンザ予防にアロマ

新型インフルエンザ、大変なことになってきました。


手洗い、うがい、マスクでの予防は基本ですが、もう一歩、お家でできるアロマで予防もよいかもしれません。



ユーカリは、強力な殺菌作用と抗ウイルス作用によって、インフルエンザや風邪、花粉症などの各症状の緩和に役立ちます。
免疫力を高め、感染症を予防する効果があります。



解熱効果のある、レモン・ペパーミントとともに、風邪予防ルームスプレーを作ってみては。


ユーカリ精油・・・3滴
レモン精油・・・2滴
ペパーミント精油・・・1滴

無水エタノール・・・5ml
精製水・・・25ml



エタノールと精油を入れてよくまぜ、精製水を加えてまぜる。
遮光性のガラススプレー容器に移す。
(冷暗所で保存し、約1ヶ月を目安に使い切る)


参考文献 アロマテラピー図鑑 (主婦の友ベストBOOKS)



私もアトリエに常備している精油を使って、予防したいと思います。

インフルエンザ予防にアロマ



ティートリーもよいそうなので、アロマポットやデュフユーザーで拡散すると、湿度対策にもよいですね。



日ごろから、ストレスを溜めずに、免疫力をしっかり作っておくことが大切と言われています。



家族みんなから、アナタは大丈夫と言われています(笑)
予防注射を一回も打ったことはないですが、インフルエンザにかかったことはありません・・・。
入院も一回もしたことありません・・・。



しかしながら、注意を怠らず、しっかり予防に努めたいと思います。


精油は、インターネットでも買うことができます。


時々利用する、アロマのお店。

生活の木

見てると他のものも欲しくなってしまいます~タラーッ


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Posted by ayumi at 19:00│Comments(0)オススメ
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