カラーハンター　みやざき　あゆみのBlog

風邪だろうが、


腹痛だろうが、


コロナだろうが・・・


体調を崩せば、有給もないし、代わりもいないお仕事。



体調管理は私にとって一番大切なことです。


なので、普段から風邪予防対策は必須。




サロンではいつも、


除菌、抗菌、ウイルス対策に、


ティートリー、ユーカリなどの入ったアロマを炊いております。


空気が悪いところが苦手で、のども弱いので、マスクも常備していて、普段から電車に乗る際もマスクをするように、
（せずにうたた寝するとノドが乾燥するのです。）



そして、サロンも少しスースーと少し寒いのではありますが、換気窓を開けさせていただいております。



メイク道具などの消毒も必須なので、アルコール類も常備して、



こまめに水分補給もしっかりと。



それ＋最近は、清掃業者の方に教えていただいた消毒液で室内を殺菌消毒しております。






最近のお気に入りは、「生活の木のマスクスプレー　ティートリー」



マスクにスプレーすると、ティートリーの香りに癒され、風邪予防にもなるという優れものです。








何よりもストレスは、免疫が低下する元。



こんな時代ではありますが、少しでも気分をリフレッシュしながら生活したいですね♪



色やアロマは、ピッタリです。






免疫力をＵＰしなければ、と思って、



普段の食事に、フルーツや、納豆をプラスして食べていたら、体重増加（泣）



体は正直です・・・



何事も



ほどほどに。