カラーハンター　みやざき　あゆみのBlog

アトリエでの楽しみのひとつがアロマです。
アロマランプでオイルを拡散させるタイプのアロマテラピーです。

一番良く使っているのが、男女ともに人気があるといわれている柑橘系のベルガモットというオイルです。
私のお気に入りはゼラニウム。精神と肉体のリズムのバランスを整えるものです。
森脇健児さんがアトリエに入って、一番に発言した言葉が「ええ匂いや～」だったのですよ（笑）

眠いときは、ペパーミントでスッキリ、気分転換にはレモンと使いわけています。

ただ、各種セラピーを行うときは、音楽も香りもできるだけ抑えています。かなり影響を与えるからです。音楽や香りを使ったアートセラピーのワークもありますが、香りは特に大脳を刺激して記憶と強く繋がっていたりしますので。



今日はレモンでリフレッシュです